在日常生活中，你经常能听到周围的人患上胆结石、肾结石甚至膀胱结石。很少有人提到"胃结石"。许多人甚至会怀疑胃里是否会有"长结石"。

虽然结石并非不治之症，胃结石比胆石、肾结石危害小得多，但因为它也有疼痛的特点，还可能引起其他并发症，所以我们也要注意它。

从婴儿到老人

胆石症可能会发生。

胃石病的发生并没有特定的人群，直到远古稀疏的老年人，小到婴幼儿可能是由于饮食不当而产生的胃石，其中最常见的是植物性的胃石病，那么，是否可以预防胃石症呢？

我想在这里和你分享一个案例。

浙江义乌市一位65岁的叔叔非常喜欢吃柿子。上月底，柿子收获季节，老人买了三斤柿子，几乎全是。结果，当晚胃痛、呕吐、酸反流。胃镜检查后，医生发现他的胃里有大量的胃结石。

通过这件事，我想提醒大家，虽然到了适合吃柿子的季节，我们也要注意不要贪吃嘴多吃。

这是因为柿子含有大量的单宁酸和果胶，特别是不成熟、不涩的水果或果皮，食用后很容易与胃酸和纤维素结合，单宁酸与蛋白质结合形成水-不溶性沉淀，果胶也可能凝结，导致果皮、果纤维或食物残渣结合形成凝块，最终可能导致胃石病。根据你的个人情况，你甚至可能需要去医院治疗。

这些高单宁酸的水果

这也会导致胃结石。

山楂

说到山楂，大多数人会认为山楂有助消化、开胃等功效，消化不好的时候，也会选择吃一些山楂来帮助消化。我们日常生活中吃的健胃消积片中也有山楂成分。

山楂还含有更多的单宁酸和果胶。山楂在消化过程中会与胃酸结合形成一些沉淀物，最终可能导致胃石病。

红枣

红枣可能不是每个人都特别熟悉的食物。不同于柿子或山楂，大多数人都知道红枣，但我相信每个人都听说过脆皮糖衣水果，这是北京冬季著名的街头小吃。

脆皮糖衣水果是以多种水果为原料制成的，山楂是最常用的原料，除草莓、葡萄、香蕉等外，红枣也是不可缺少的原料之一。

虽然红枣被称为红枣，但实际上属于柿子属，因此也被称为野生柿子，这意味着它实际上与柿子具有相同的特性，因为柿子含有更多的果胶和单宁酸，吃得太多可能导致胃石病。

除上述食物外，富含单宁酸的水果也有苹果、葡萄、石榴等，吃太多富含膳食纤维的食物也可能是造成胃石的原因，如芹菜、南瓜等。

虽然这些食物引起的胃结石并不很常见，但也给我们一个清醒，在日常生活中要注意这些特点，食物一次不要吃太多。

有效预防胃石病的四条建议

1.选择柿子选择成熟，如果选择未成熟的柿子，则需要与苹果等水果搭配，以帮助消除收敛性。

二.不要空腹吃柿子和柿子皮，不要和水产品一起吃含有大量蛋白质、蛋白质的单宁酸，也很容易形成胃石病。

3.吃山楂、柿子时，不要喝太热，同时喝太多水，饭后不要喝。

4.如果吃柿子、山楂等，出现胃部不适等症状，应及时到医院就诊。